✨ Na tomto online workshope sa pripavíme na nový rok 2024.✨

Pomocou vedenej meditácie sa dostaneš hlbšie do seba, aby si preskúmal, ktoré emócie si potrebuješ dovoliť uvoľniť, aké lekcie si sa za posledný rok naučil a za čo si vďačný.

Potom si stanovíš svoje zámery na rok 2024. Zamyslíš sa nad svojimí cielmy, aké momenty by si chcel zažiť akych ľudí stretnúť...

Ďalej budeme pokračovať s vedomím prepojeným dýchaním (breathwork), pomocou ktorého sa uvoľníš od napätia, úzkostí a nezpracovných emócií, kvôli ktorým sa cítiš ťažko. Breathwork ti pomôže sa prehĺbiť do procesu pustenia vecí ktoré nechceš so sebou vziať do nového roku a pomôže ti tak vstúpiť do nového roku s jasnou víziou, otvoreným srdcom a nadšením pre nové začiatky.

✨ Cena je vo forme dobrovolného príspevku (Doporučená cena je 10 EUR)

✨ Stretneme sa na Zoom, 4. Januára o 19:00 SEČ.

✨ ZAREGISTRUJTE SA tu aby sme ti mohli poslať link na ZOOM: ZAREGISTRUJTE SA TU!

✨ Priprav si pohodlné a tiché miesto na ležanie, uisti sa, že nikto nepríde do miestnosti a môžeš mať čas pre seba aspoň 1 a pol hodinky

Priprav si slúchadlá, deku, fľašu s vodou a zápisník.

Odporúčam zapáliť bielu sviečku, aby bolo miesto čisté od energie.

✨ Nie sú potrebné žiadne predchádzajúce skúsenosti, všetko vysvetlím na workshope.

✨ Toto je úžasná príležitosť začať nový zvyk starať sa o seba, venovať si viacej času, pretože sa budeme takto stretávať na Brathworku raz za týždeň.

✨ BENEFITY BREATHWORKU:

• Aktivuje životnú energiu

• Zlepšuje spánok

• Zmierňuje stres a napätie

• Reguluje nervový systém

• Prispieva k relaxácii

• Podporuje kreativitu

• Podporuje dobrú náladu a sebavedomie

• Pomáha nám spojiť sa so sebou, s našou vlastnou podstatou

• Pomáha detoxikovať organizmus a tým zlepšuje imunitu

Tešíme sa, že ťa môžme sprevádzať zážitkom Breathworku

S láskou Mili a Martin ❤️